꿀의 효능에 대해 알아봅시다.

꿀의 효능에 대해 알아봅시다.

건강에 여러모로 좋은 꿀  우리가 알고 있는 꿀은

자연산 벌꿀과 양봉을 통해 만든 당밀요 두 가지가 있습니다.

이러한 꿀은 우리 인류가 그리스 신전들에게 바쳤던 식량이었다고도 부르고요

로마에서는 꿀은 하늘에서 내려오는 이슬로 불러줬던 기록도 있습니다

이렇게 동서양을 비롯해서 건강에 대한 다양한 이야기가 내려 주고 있는데요

그래서 대표적으로 꿀의 효능을 살펴보도록 하겠습니다

과연 꿀은 어떤 효과가 있는지 지금부터 알아보겠습니다

먼저 꿀은 피부미용에 대단한 효과가 있습니다 몸에 해독을 동물의 역활 때문인데요

같은 원리로 피부를 아름답게 그리고 깨끗하게 정화 시키는 역할을 합니다

이유는 항생 효과가 있기 때문인데요 꿀을 얼굴에 바르면

얼굴이 깨끗해지고 밝은 피부를 가질 수 있습니다.

두 번째로 꿀은 우리 몸의 피로를 회복해 줍니다 고래는 산화방지제가 들어있는데요

혈액내의 당도 숙제를 그리고 인슐린 수치를 오랫동안 유지시켜주는 역할을 합니다

꿀 1큰술 다음 약 17g의  탄수화물이 들어있는데요

이 정도의 양은 우리 몸을 회복시켜주는데 충분합니다.

 세 번째로 꿀의 효능은 우리 몸의 독소 배출에 큰 도움이 됩니다

특히나 레몬과 함께 하면 더욱 좋네요 레몬의 이뇨작용이

우리 몸에서 있는 노폐물 배출 해주는데 도움이 되기 때문입니다.

그리고 심장병을 예방해줍니다 평수 심장 건강이 좋지 않거나

혈관에 문제가 있으신 분들은 놀라운 효능 중에 하나인  

콜레스테롤 감소 효과에 대해 한 번쯤은 들어 보셨을 겁니다.

마지막으로 꿀은 우리몸의 염증 및 통증을 완화시켜줍니다 특히나

관절 통증 완화에 도움이 되는데요 매일 같이 통증을 안고 사시는 분들은

꿀을 자주 섭취 하신다면 증상을 회복하는데 효과가 있다고 합니다